艾灸知识

艾草的养生妙法

来源:原创 编辑:艾护神小孟 时间:2018-02-26 10:34

         艾草,又名医草、艾蓬、香艾、灸草、黄草等,为菊科植物。《本草纲目》中记载,“艾以叶入药,性温,味苦,无毒,通十二经。”艾叶具有回阳、理气血、驱逐寒湿等功效。下面就为大家介绍一些艾草的养生妙法。

艾叶泡澡防湿疹:把艾叶熬汁,然后对水稀释沐浴,可除身上长得小红疙瘩,对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。具体做法:取新鲜艾叶30~50克,在澡盆中用沸水泡10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴,若是体内湿气过重,身上起痒,不妨用艾叶泡个澡吧!

烟熏艾草杀病菌:民间曾流传谚语:‘’家有三年艾,郎中不用来‘’。艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播,但对人畜无害。现代医学的药理研究也表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的草药。但是需要提醒的是,有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎使用,并非艾叶对此类疾病有害,而是很多患者对各种烟熏都会有过敏反应等而使症状加重。具体做法:把成熟的艾草(没有成熟的艾草药力不够)放置在盆子里,点燃后把窗户关起来,起到熏的作用。在熏的时候,一定要烟熏,不能是明火,因为烟熏杀菌的效果比明火要好得多。烟熏的时候人尽量离开房子,因为艾草有大量的挥发油,挥发油是艾草杀菌的重要成分,但人呼吸以后可能会嗓子难受,有的人还会有一定过敏反应,一般离开屋子半个小时左右就没事了。

懒人艾叶泡脚法:用艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。艾叶水能引火下行,通过脚底的涌泉穴,让上越到头部的火气向下,退回正常位置,发挥它原有的温煦作用。具体做法:早晨起床后,将艾叶放在隔汤渣的袋子里,勒紧袋口并放入热水瓶,再把烧好的开水直接灌进去,泡它一整天。等晚上要泡脚时,倒出泡好的艾叶水直接用,这样既省时方便又节省电气,不妨一试哟!需要注意的是,对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但同时必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水,既去了寒又不泻气。


服用艾叶调月经:艾叶可以吃?没错,艾叶因为出众的药用功效,被制成了许多妇科用药。医圣张仲景有两个用艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用,治疗胞宫内寒月经不调诸症;后方取其止血作用,主治妇科多种出血不止症候。以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。大家可以在中医的指导下服用这些中药来调理身体。

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